Warum die Ernährung wichtiger ist, als der Sport! Immer, wenn mich einige von euch kontaktieren, dann fragen Sie mich danach, wie Sie am besten trainieren sollen, um z.B. Schlanke aber trainierte Beine zu bekommen, oder sichtbare Bauchmuskeln, etc. Oft bekomme ich auch zu hören, dass Sie Angst haben viel ...
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November 24, 2017 -
Oktober 6, 2017 Die Ernährung nach einer Sporteinheit – Do’s and Don’t’s
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August 24, 2017 Warum die Wahl des Trainingsschuhs so wichtig ist // Deichmann Athlashion
Warum die Wahl des Trainingsschuhs so wichtig ist // Deichmann Athlashion Hallo meine Lieben, ich melde mich mal wieder zum Wort. Heute geht es wieder um ein sportliches Thema, und zwar die Wahl des Trainingsschuhs! Oftmals werden Schuhe unterschätzt. Egal ob einfach für den Alltag oder vor allem für das ...
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August 6, 2017 Schluss mit dem Kalorien-Wahnsinn, höre auf deinen Körper!
Schluss mit dem Kalorien-Wahnsinn, höre auf deinen Körper! Der falsche Hype um Kalorien Kalorien, Kalorien, Kalorien. Gefühlt höre ich nichts anderes. Zumindest wenn man – wie ich – viel Sport treibt und mit Menschen zutun hat, die bestrebt sind, sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Das wichtigste Mittel zu diesem Zweck ...
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Juli 27, 2017 Auspowern statt Ausrasten!
Wie wär’s mal mit Auspowern statt Ausrasten? Als Influencerin geht es irgendwie immer nur um einen selber. Um seine Hobbies, seinen Alltag. Und vor allem um die guten Seiten des Lebens. Wenn mal Probleme gewälzt werden, dann seine eigenen Alltagsproblemchen wie Stress & Co. In der perfekten Instagram-Welt haben halt ...
