• Schluss mit dem Kalorien-Wahnsinn, höre auf deinen Körper!

    Schluss mit dem Kalorien-Wahnsinn, höre auf deinen Körper! Der falsche Hype um Kalorien Kalorien, Kalorien, Kalorien. Gefühlt höre ich nichts anderes. Zumindest wenn man – wie ich – viel Sport treibt und mit Menschen zutun hat, die bestrebt sind, sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Das wichtigste Mittel zu diesem Zweck ...

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  • Frozen Joghurt Schnitten

    Ich habe heute endlich mal wieder ein tolles Rezept für euch, welches perfekt für das aktuelle heiße Sommerwetter ist! Die Frozen Joghurt Schnitten sind eine tolle alternative zu herkömmlichen Eis, da sie viel gesünder sind. Wichtig ist erstmal eine Basis zu schaffen, die man dann mit vielen unterschiedlichen Sachen „aufpimpen“ ...

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