• Cyberobics – Escape Everyday Life

    Wie ihr wahrscheinlich bereits wisst, durften mein Freund und Ich mit dabei sein am 14.04.2016 bei der Welt Premiere des World of Cyberobics! An dieser Stelle möchte ich nochmals dem tollem Team von McFit danken für die Einladung und den unvergesslichen Tag!  Was Cyberobics ist und wo ihr es „ausprobieren“ ...

    Read More
  • #gymiseverywhere – Reebok

    Vor ein paar Wochen war ich zu besuch in Hamburg und durfte mit Reebok das Gym Of Hamburg testen. Unter dem Motto Gym is everywhere haben wir im Planten un blomen ein Outdoor training gemacht, es war nass und kalt, hat aber wahnsinnig Spaß gemacht! Wie viel, seht ihr unten ...

    Read More
  • Wie motiviere ich mich richtig?

    Oft höre ich die Frage „wie schaffst du es jeden Tag zum Sport zu gehen?“ oder „Wie bleibst du motiviert, auch wenn du mal keine Fortschritte machst?“ auf diese Fragen und einige weitere möchte ich in diesem Post eingehen. Man kennt diese Tage, du stehst auf, voller Energie und Elan ...

    Read More
  • Einblick in meine Defi-Phase

    Da mich wirklich so viele darauf angesprochen haben, dass ich doch mal einen Blog-Eintrag über meine „Defi-Phase“ machen solle, worin ich mal alles ganz genau erkläre, bin ich nun endlich mal dazu gekommen etwas für euch zusammen zu stellen!

    Read More
  • Mein Weg zum Muskelaufbau

    Viele haben mich gefragt, wie ich in der letzten Zeit trainiert und gegessen habe und wie ich es geschafft habe Muskeln aufzubauen, habe ich mich dazu entschlossen einen kleinen Blog Post dazu zu verfassen!

    Read More