• Wie motiviere ich mich richtig?

    Oft höre ich die Frage „wie schaffst du es jeden Tag zum Sport zu gehen?“ oder „Wie bleibst du motiviert, auch wenn du mal keine Fortschritte machst?“ auf diese Fragen und einige weitere möchte ich in diesem Post eingehen. Man kennt diese Tage, du stehst auf, voller Energie und Elan ...

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  • Erfolge, Niederlagen und Motivation.

    Hallo meine Lieben, ich melde mich zurück, ja, nach endlosen Wochen und Monaten schreibe ich mal wieder einen Blogpost. Vor ab möchte ich mich für meine Abwesenheit entschuldigen und mich erklären: Ich hatte schlichtweg keinen Laptop zur Verfügung. Mein Laptop hat zur Hälfte den Geist aufgegeben und meine Nerven sind ...

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